Id-dar> lista tal-wiri
Qatt dħalt fis-sodda kmieni u imteddt, imbagħad qomt l-għada filgħodu xorta tħossok għajjien? Agħar minn hekk, ma tistax torqod bil-lejl? L-irqad huwa essenzjali biex ġisimna jkun jista’ jirrilassa u jirkupra. Nagħmlu għażliet ħżiena, inħossuna malajr imdejqin u nsibu x-xogħol tal-iskola diffiċli.
Jiena nbati minn insomnja għax għandi disturb fl-irqad. Dan huwa żmien meta l-affarijiet sempliċement mhumiex sew fil-mod kif ġisimna jorqod bil-lejl. Magna Dijanjostika tal-Irqad fil-fatt jista' jgħidilna jekk għandniex xi disturb fl-irqad bħal dan li jkejjel in-nifs, ir-rata tal-qalb u l-moviment tagħna waqt li nkunu reqdin.
Id-dejta tal-monitoraġġ tal-irqad tagħna (fehim u twaqqif ta' miri) tista' wkoll tgħinna nidentifikaw il-bidliet żgħar li rridu nagħmlu, kif nistabbilixxu rutina tajba ta' qabel l-irqad u nagħmlu bidliet fl-ambjent tagħna li jistgħu jaffettwaw l-irqad tagħna bil-lejl. Permezz ta' magna dijanjostika tal-irqad, nistgħu ngħinu s-saħħa tagħna stess u dik ġenerali billi nżommu kontroll fuq l-irqad tagħna.
Magna dijanjostika tal-irqad hija apparat avvanzat biex tkun taf dwar l-irqad. Dawn is-sensuri jkejlu diversi affarijiet, bħar-rata tat-taħbit tal-qalb tagħna, in-nifs u l-mod kif niċċaqalqu meta nkunu reqdin. Id-dejta minn dawn is-sensuri tinġabar u tiddaħħal f'kompjuter għall-ġbir u l-analiżi.
Għalkemm it-teknoloġija li tagħti l-enerġija lil Magna Dijanjostika tal-Irqad hija kumplessa, huma maħluqa tant intuwittivi u faċli biex jintużaw li espert fis-sistema jista’ joperaha mingħajr sforz. Jista’ jgħinna nifhmu aħjar il-mod kif jaħdem ġisimna, u jgħinna napprezzaw ix-xejriet tal-irqad tagħna u b’hekk niżviluppaw strateġiji għal kwalità aħjar tal-irqad.
Jekk nużaw magna tad-dijanjosi tal-irqad, nistgħu naħdmu biex nirranġaw l-irqad tagħna u nħossuna tajjeb aktar tard fil-ġurnata! Din l-informazzjoni tista' tgħinna niddeterminaw xi raġunijiet għaliex nistgħu ma nkunux qed norqdu tajjeb u nibdew naħdmu minnha għal irqad ta' kwalità. Irqad ta' kwalità, lejl tajjeb kull darba u gradwalment ibda l-maġija li hija t-titjib fis-saħħa u l-benesseri tagħna bl-għajnuna ta'... Magna Dijanjostika tal-Irqad.
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
